salle de sport avec cours et coaching à six fours les plages

Vous souhaitez reprendre une activité physique après une longue période d'absence ?

Vous souffrez de douleurs articulaires ou bien vous recherchez à perdre du poids ?

Vous cherchez à renforcer vos fessiers, vos abdos et vos cuisses ? La silhouette parfaite n'existe pas mais MK'Form vous aidera à vous en rapprocher !

Ce sont tous les bienfaits que vous apportera notre méthode de coaching !

Le studio de coaching MK'Form situé boulevard Kennedy à Six-Fours est spécialisé dans le coaching personnalisé et individualisé. Les coachs Marwen et Kévin diplomés d'université sauront vous apporter les clefs pour atteindre votre objectif de remise en forme ou de performance.

Ce studio de coaching propose des cours collectifs en groupe restreint avec accompagnement d'un coach, qui vous encadre tout au long de la séance.

Nous ne sommes donc pas une salle de sport traditionnelle. Tous les jours une thématique de travail vous sera proposée, travail haut du corps, ou bien un cours axé cardio par exemple.

Notre méthode de travail ?

Le cross-training, des circuits training ou des exercices qui améliorent la santé à la fois physique et psychologique et permettent d'agir sur la performance sportive.

Toutes les qualités sont travaillées: la souplesse, la vitesse, la puissance ; en passant bien sûr par la coordination et l'équilibre. Et sans oublier, l'endurance cardio- vasculaire.

Notre travail est de vous permettre d'atteindre vos objectifs qu'ils soient à visée de performance ou bien de santé, le tout dirigé et encadré par des professionnels diplômés d'université.

Le coach propose un contenu varié et une séance différente chaque jour. Les cours sont adaptés à tout niveau de pratique, que ce soit du niveau débutant au confirmé.

Réservez dès à présent votre séance d'essai !