Rentrée : reprendre le sport à deux avec coach en électrostimulation à Six Fours
La rentrée arrive à grand pas,
A cause d'un été chargé en apéritifs et de barbecues vous avez accumulé quelques kilos dont vous souhaitez vous débarrasser pour la rentrée !
vous cherchez à reprendre le sport à deux, dans une salle encadrée par un coach dans la zone de Six Fours les plages ?
Ce sont tous les bienfaits que vous apportera notre méthode de coaching !
Le studio de coaching MK'Form situé boulevard Kennedy à Six-Fours est spécialisé dans le coaching personnalisé et individualisé.
Les coachs Marwen et Kévin diplomés d'université sauront vous apporter les clefs pour atteindre votre objectif de remise en forme ou de performance.
Il est important de discerner la différence entre le cross-fit et le cross-training proposé dans notre studio de coaching.
le CrossFit est une discipline sportive, dont la marque a été déposée par Reebok. Le cross-fit inclut un cursus interne de formation, et dont la pratique cherche à développer une performance autour de disciplines spécifiques telles que l'haltérophilie, la gymnastique, des pratiques d'endurance mais aussi aujourd'hui le tir.
La méthode Cross-training (ou entraînement croisé), est une méthode générale de renforcement musculaire et cardiovasculaire, le but étant de s'adapter à chaque discipline sportive, à chaque niveau d'individu, allant du débutant au confirmé.
Cette méthode sera plus adaptée pour le grand public, pour des personnes qui cherchent à entretenir leur santé ou simplement se remettre en forme, traiter des douleurs dorsales ou articulaires, mais aussi pour des personnes qui cherchent à perdre du poids rapidement par le biais des séances dites "HIIT".
Les entraînements proposés par nos coachs sont variés, chaque jour une nouvelle séance vous est proposée, afin de casser la routine des entraînements répétitifs en salle de sport traditionnelle mais aussi les cours de fitness à domicile.
Nos coachs vous encadrent et adaptent les séances selon votre niveau de pratique. Les cours sont ponctués de convivialité et bonne humeur, vous permettant de vous dépasser dans une ambiance chaleureuse et familiale.
HIGH-END est un équipement français proposé par une société familiale. Cette combinaison d’électro-stimulation est portable avec un générateur intégré, sans fil, ultra performante. Sa technologie Bluetooth infaillible, nous permet de jumeler Highend ems à nos séances de coaching.
Effectivement, les fabricants d’appareils d'électrostimulation (Miha Bodytech, X-Body, Iron body fit, …) revendiquent que 20 minutes de travail en EMS équivalent à 4 heures de sport traditionnel. Vos performances se retrouvent boostées, votre corps tonifié, permettant un perte de poids et un dessein musculaire plus rapide !
La méthode cross-training vise à développer le renforcement musculaire et le cardio, dans le but d'améliorer votre condition physique et agir sur votre bien être physique et psychologique.
Reprendre le sport à deux avec un coach avec des combinaisons sans fil d'électrostimulation High END permettent une meilleure mobilité par rapport à la technologie cablé de Miha Bodytech et vous garantie des résultats rapides et fiables.
Réservez dès à présent votre séance d'essai en électrostimulation dans votre studio de coaching MK'Form !
