Mud Day : course d'obstacles et préparation physique avec coach à Six-Fours

Le Mud Day est l'un des événements les plus excitants et les plus stimulants !

Le Mud Day est une course d'obstacles qui nécessite un entraînement particulier.

Le studio de coaching MK'Form situé boulevard Kennedy à Six-Fours proche de la Seyne sur Mer, est spécialisé dans le coaching personnalisé et individualisé.

Les coachs Marwen et Kévin diplomés d'université sauront vous apporter les clefs pour atteindre votre objectif de remise en forme ou de performance.

Le Mud Day et le studio de coaching MK'Form

Notre centre de remise en forme a tout ce dont vous avez besoin pour vous préparer à cette course de boue exaltante. Nos entraîneurs sont des experts en conditionnement physique et ont une vaste expérience pour aider les gens à se préparer à des défis d'endurance comme le Mud Day.

Ils travailleront avec vous à chaque étape du processus pour développer un programme d'entraînement personnalisé qui prend en compte vos objectifs spécifiques, vos forces et vos faiblesses.

En mettant l'accent sur la forme physique fonctionnelle, nos programmes d'entraînement comprennent un mélange d'exercices de cardio, de musculation, de travail de mobilité et de flexibilité.

Nous vous aiderons à développer votre force et votre endurance tout en améliorant votre agilité, votre coordination et la qualité globale de vos mouvements. Mais on ne s'arrête pas qu'à la préparation physique.

Nous proposons également des conseils nutritionnels pour vous aider à alimenter correctement votre corps pour des performances optimales pendant la course. Nos entraîneurs vous donneront des conseils sur la façon d'hydrater et d'alimenter votre corps avant, pendant et après la course afin que vous puissiez rester fort du début à la fin.

En suivant notre programme complet d'entraînement à la course dans la boue, vous serez non seulement physiquement préparé pour le Mud Day, mais vous vous sentirez également confiant et autonome pour relever le défi.

Alors pourquoi attendre ? Inscrivez-vous maintenant et préparez-vous à vivre cette aventure inoubliable !