Trouver un sport ou une activité physique pour une personne âgée sur Sanary près de Six Fours

Vous souhaitez reprendre une activité physique après une longue période d'absence ?

Vous souffrez de douleurs articulaires ou bien vous recherchez à perdre du poids ?

Vous recherchez un cours de gym douce en petit groupe pour senior ?

Ce sont tous les bienfaits que vous apportera notre méthode de coaching !

Le studio de coaching MK'Form situé boulevard Kennedy à Six-Fours est spécialisé dans le coaching personnalisé et individualisé. Les coachs Marwen et Kévin diplomés d'université sauront vous apporter les clefs pour atteindre votre objectif de remise en forme ou de performance.

Mk'Form vous propose des cours de sport, fitness et de remise en forme adaptés aux seniors. Les bienfaits de l'activité physique pour votre santé seront :

- la prévention de l'état de fragilité

- diminution des risques d'hypertension artérielle ou maladies cardiovasculaires

- maintien de la masse musculaire

- meilleure oxygénation des poumons et bronches

- amélioration des défenses immunitaires

- prévention des cancers

- éviter les risques de chutes graves grâce à un meilleur équilibre et en limitant le phénomène d'ostéoporose

- éviter la prise de poids

- bien-être psychique

Diplômés en université, vos coachs MK form sont à l’écoute de vos seniors et sauront vous proposer un contenu adapté à leurs besoins.

Prenons soin de nos aînés, rejoignez-nous ! N'hésitez pas à nous contacter pour réserver votre cours en groupe pour senior avec votre coach sur Sanary près de Six Fours !