Remise en forme, entretien physique, traitement des douleurs articulaires et dorsales, Perte de masse graisseuse, perte de cellulite, gain du tonus musculaire, amélioration de la qualité du sommeil et diminution du stress !
Ce sont tous les
bienfaits que vous apportera notre
méthode de coaching !
Le studio de coaching MK'Form situé
boulevard Kennedy à Six-Fours est spécialisé dans le coaching
personnalisé et individualisé.
Les coachs Marwen et Kévin diplomés d'université sauront vous apporter les clefs pour atteindre votre
objectif de
remise en forme ou de
performance.
Il est important de discerner la
différence entre le
cross-fit et le
cross-training proposé dans notre studio de coaching.
le
CrossFit est une
discipline sportive, Le cross-fit inclut un cursus interne de formation, et dont la pratique vise à développer la performance autour de disciplines spécifiques telles que l'
haltérophilie, la
gymnastique, des
pratiques d'endurance et du tir.
Les entraînements de
cross-training proposés par nos coachs sont
variés, chaque jour une nouvelle séance vous est proposée, afin de
casser la routine des
entraînements fitness à domicile. Nos coachs vous
encadrent et
adaptent les séances selon votre niveau de pratique. Les cours sont ponctués de
convivialité et bonne humeur, vous permettant de vous dépasser dans une ambiance chaleureuse et familiale.
Vous êtes amenés à vous
absenter pour des raisons liées à votre
vie professionnelle ou
personnelle ?
Pas de panique, les coachs vous proposent du
coaching Online durant votre absence.
Les coachs Marwen et Kévin vous transmettent du contenu Online avec des
séances diverses et variées de renforcement musculaire et de cardio. Durant la
crise sanitaire des cours de
coachings Online ont été dispensés à tous nos adhérents leur permettant de
maintenir une forme physique.
Vous passez votre journée au bureau et n'avez pas le temps pour une activité physique ?
Nous avons la solution adaptée à vos besoins !
Le studio de coaching MK'Form est situé boulevard Kennedy à Six-Fours proche de la zone industrielle des playes.
Nos séances sont rapides (-30 de minutes), efficaces (entrainement de type HIIT ou électrostimulation), nous proposons des créneaux entre
midi et 14h spécifiquement pour les entreprises, des douches sont mise à votre disposition si besoin avant de reprendre le travail.
Effectivement, l'équipement High END que nous utilisons, est une combinaison d’électro-stimulation portable avec un générateur intégré, sans fil et ultra performante. Les fabricants d’appareils d’électrostimulation (Miha Bodytech, X-Body, Iron body fit, …) revendiquent que
20 minutes de travail en électrostimulation équivalent à 4 heures de sport traditionnel.Ainsi le studio MK'Form vous propose des
séances variées de cross-training en combinaison d'électrostimulation
. Les résultats obtenus en pratiquant la méthode "Cross-training" ne sont plus à prouver. Cette méthode de travail agit avec certitude sur
l'amélioration de votre santé à la fois physique et psychologique.
Toutes les qualités sont travaillées: la souplesse, la vitesse, la puissance ; en passant bien sûr par la coordination et l'équilibre ainsi que l'endurance cardio- vasculaire.
Aujourd'hui grâce à la technologie de cette combinaison et en exclusivité dans votre studio MK'Form, il est possible
d'allier cross-training et électrostimulation.
Cette méthode d'entraînement vous permettra d'avoir des résultats rapidement sur votre silhouette.
Les coachs Marwen et Kévin sont à votre
écoute et font le nécessaire pour vous
accompagner et vous permettre de
progresser.
Désormais, vous seul(e) pouvez franchir le pas afin de
devenir la meilleure version de vous même !
N'hésitez plus et
réservez dès à présent votre séance de coaching en électrostimulation !