préparation physique avec suivi diététique à visée de performance avec coach à six fours
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Le studio MK'Form situé 2375 avenue du président John Kennedy, 83140
Six-Fours-les plages, est spécialisé en préparation physique.
La prise en charge proposée par les professionnels Marwen et Kévin a pour but de vous procurer de répondre à vos objectifs. Soucieux de vous proposer des prestations de qualités, un entretien au préalable aura lieu entre le coach et le sportif.
Suite à cet entretien nous vous proposerons deux types de contrats :
Une formule avec des séances illimitées vous permettant de vous entraîner autant que nécessaire pour l'atteinte de votre objectif.
ou bien
l'accès à notre formule premium.
La formule prémium by MK vous propose une prise en charge individualisée et personnalisée avec la mise en place d'un objectif établi suite à un entretien.
Votre programme sportif sera établi lors d'un entretien avec votre coach, en rapport avec la performance à produire, le délais de préparation et vos objectifs personnels.
Nous utiliserons comme base de travail, la méthode cross-training.
La méthode Cross-training (ou entraînement croisé), est une méthode générale de renforcement musculaire et cardiovasculaire, qui s'adapte à chaque discipline sportive, à chaque individu du débutant au confirmé.
Le cross-training améliore les capacités de la vie quotidienne en développant l'endurance cardiovasculaire, respiratoire, musculaire, la force, la souplesse, l'équilibre, la coordination, l'agilité.
Nous couplerons cette méthode de travail avec l'équipement HIGH-END.
Cette combinaison d’électro-stimulation est portable avec un générateur intégré, sans fil, ultra performante. Grâce à cette combinaisons et la programmation proposé par votre coach, vos performances se retrouvent boostées !
Notre diététicienne Claire Ramirez quant à elle s'occupera de la partie diététique en vous proposant le programme alimentaire le plus adapté à votre dépense énergétique afin d'éviter les coups de fatigue et dans le but d'optimiser vos résultats et votre performance.
N'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations.
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