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Où faire du cross-training avec du travail de renforcement musculaire et cardio à Six Fours 83
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Vous souhaitez reprendre une activité physique après une longue période d'absence ?
Vous souffrez de douleurs articulaires ou bien vous recherchez à perdre du poids ?
Ce sont tous les bienfaits que vous apportera notre méthode de coaching !
Le studio de coaching MK'Form situé boulevard Kennedy à Six-Fours est spécialisé dans le coaching personnalisé et individualisé.
Les coachs Marwen et Kévin diplomés d'université sauront vous apporter les clefs pour atteindre votre objectif de remise en forme ou de performance.
Le Cross Training proposé par MK’Form à pour but d’améliorer vos capacités à effectuer vos tâches de la vie quotidienne.
Comment ?
En développant 10 capacités physiques : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, vitesse, agilité, coordination, équilibre, gain de tonus, dessin musculaire, développement et entretien des capacités physiques.
Que vous soyez sportif débutant ou confirmé, toutes les qualités physiques sont sollicitées pendant une séance en salle type crosstraining.
Sa formule composée de mouvements poly-articulaires et fonctionnels est considérée comme la plus efficace pour obtenir des résultats rapides.
Les muscles sont constamment travaillés de façon différente et avec intensité. Ainsi, au bout de quelques semaines seulement, vous vous retrouverez en meilleure forme et le corps plus sculpté.
Ainsi, au fil des séances, vous vous sentirez en meilleure forme.
Porter vos courses ou vos enfants deviendra plus simple et vous pourrez dire adieu à l'essoufflement après avoir monté les escaliers !
Alors n’hésitez pas à contacter nos coachs !
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Ainsi, au fil des séances, vous vous sentirez en meilleure forme.
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